Арттерапія для переселенців у бібліотеці Моршина

Заняття з арттерапії та афірмацій для внутрішньо переміщених осіб провела психологиня Світлана Плесканьова. Зустріч відбулася в Централізованій публічній бібліотеці Моршинської територіальної громади.

Що робили на занятті

Учасники власноруч створювали творчі роботи й передавали емоції через творчість. Афірмації — це позитивні твердження, які допомагають зосередитися на підтримувальних думках і власних ресурсах. Заняття поєднувало арттерапію з афірмаціями. Такий формат дозволяє на певний час відволіктися від повсякденних турбот і прислухатися до себе.

Навіщо така підтримка

У бібліотеці зазначили, що заняття дало змогу зменшити емоційну напругу та попрацювати з тривогами. Арттерапію використовують як один із підходів до підтримки людей, які пережили вимушене переселення: вона допомагає виразити почуття без слів і спілкуватися з іншими. Арттерапія не замінює фахової психологічної чи психотерапевтичної допомоги, якщо вона потрібна.