Зустріч про самодопомогу: емоційна стійкість у фокусі

На Дрогобиччині відбулася зустріч, на якій учасники вивчали практики самодопомоги для підтримки емоційного стану. Учасники поділилися досвідом використання простих технік догляду за собою, що допомагають зберігати внутрішній ресурс. Зустріч підкреслила важливість своєчасної підтримки та розвитку емоційної стійкості.

Детальніше про методи самодопомоги можна дізнатися на платформі «Ти як?».

Дрогобич